W dzisiejszych czasach, gdy stres i szybkie tempo życia są na porządku dziennym, coraz więcej osób szuka sposobów na relaks i odprężenie. Jednym z najbardziej popularnych rozwiązań jest masaż, który nie tylko wpływa na samopoczucie, ale również przynosi korzyści zdrowotne. Ale jaki rodzaj masażu jest najbardziej relaksujący?
Masaż z wykorzystaniem olejków eterycznych – król odprężenia
Masaż z wykorzystaniem olejków eterycznych to połączenie tradycyjnych technik masażu z terapeutycznym działaniem naturalnych olejków. Olejki te są pozyskiwane z roślin, kwiatów, korzeni czy owoców i posiadają szerokie spektrum korzystnych właściwości. Wykorzystanie ich w trakcie masażu pozwala na głębokie odprężenie oraz poprawę samopoczucia. Podczas masażu terapeuta dobiera odpowiednie olejki eteryczne w zależności od potrzeb klienta. Wybór odpowiednich olejków ma kluczowe znaczenie dla osiągnięcia zamierzonychefektów relaksacyjnych. Niektóre z popularnych olejków wykorzystywanych w masażu relaksacyjnym to lawenda, bergamotka, ylang ylang, geranium czy drzewo sandałowe.
Dlaczego relaks w spa w Poznaniu z wykorzystaniem masażu aromaterapeutycznego jest tak głęboki? Masaż z użyciem olejków przynosi wiele korzyści zdrowotnych. Po pierwsze, wpływa na poprawę krążenia krwi oraz limfy, dzięki czemu organizm jest lepiej dotleniony i odżywiony. Ponadto masaż ten działa przeciwbólowo i przeciwzapalnie, co może być pomocne w przypadku różnego rodzaju dolegliwości bólowych oraz stanów zapalnych. Olejki eteryczne oddziałują na receptory węchowe, a następnie na ośrodkowy układ nerwowy, przynosząc uczucie relaksu i odprężenia. Dzięki temu masaż ten może być pomocny w redukcji stresu, lęku oraz napięcia emocjonalnego.