Masaż sportowy
Masaż sportowy w YA SPA
Masaż sportowy to masaż dla ludzi, którzy preferują bardziej intensywną formę relaksu. Z zabiegu mogą korzystać nie tylko osoby uprawiające sport na co dzień. Gorąco polecamy go również tym, którzy pragną przygotować się do okazjonalnego wyzwania sportowego. Sprawdzi się również u osób, które chcą poruszyć, rozluźnić i odprężyć najgłębsze mięśnie. Masaż daje wiele korzyści każdemu niezależnie od poziomu aktywności fizycznej. Profesjonalnie wykonany przez doświadczone terapeutki w YA SPA pozwoli czerpać pełną przyjemność i satysfakcję z ruchu.
Jak wygląda masaż sportowy w YA SPA?
Masaż sportowy jest masażem zbliżonym technicznie do klasycznego masażu. Wykonywany jest jednak przy użyciu większej siły i ze zdecydowaną przewagą technik ugniatania i rozcierania. Taki masaż jest dużo intensywniejszy, co spowodowane jest koniecznością rozgrzania i rozluźnienia mięśni. Z tego względu nazywany jest również masażem tkanek głębokich. Masaż sportowy działa jak środek gojący mikrouszkodzenia powstałe we włóknach mięśniowych, rozszerza naczynia krwionośne w skórze oraz poprawia krążenie żylne i limfatyczne. Dzięki temu działa przeciwobrzękowo i poprawia dopływ substancji odżywczych do mięśni, a także przyspiesza usuwanie toksyn z organizmu.
Komu polecamy masaż sportowy?
Masaż sportowy polecamy praktycznie wszystkim, którzy lubią intensywne masaże konkretnych partii mięśniowych. Każda aktywność fizyczna – bez względu na to, czy jest to sport rekreacyjny, czy wyczynowy, wiąże się z mikrouszkodzeniami mięśniowymi, niekiedy nawet nadwyrężonymi tkankami oraz urazami. Dlatego też masaż sportowy tkanek głębokich przeciwdziała tym dolegliwościom i jest nieodłącznym elementem odnowy biologicznej w profesjonalnych programach treningowych. Tego rodzaju zabiegi pomagają sportowcom w odpowiedniej regeneracji oraz rozluźnieniu mięśni, co ma ogromny wpływ na wyniki. Masaż sportowy jest zarazem czynnym wypoczynkiem, dzięki któremu bez straty energii znacząco podwyższa się zdolność ciała do wysiłku. Jeśli zatem szukasz większej ilości doznań niż przy klasycznym masażu balijskim, ta propozycja jest dla Ciebie!
Wpływ masażu sportowego na wyniki
Jeżeli prowadzisz aktywny tryb życia, a chcesz w pełni odprężyć się po wysiłku i nabrać nowej energii do stawiania czoła kolejnym sportowym wyzwaniom – zapraszamy Cię do YA SPA w Poznaniu na masaż sportowy. Specjalistyczny masaż sportowy to połączenie technik klasycznego masażu oraz drenażu. Potwierdzone jest, że ten rodzaj masażu pozwala lepiej przygotować się do ćwiczeń, zawodów oraz wszelkich wyzwań sportowych. Oprócz tego wspiera regenerację i pomaga pozbyć się bólu spowodowanego intensywnym treningiem. Dodatkowo zmniejsza ryzyko wystąpienia kontuzji oraz pozwala zminimalizować efekty zmęczenia powstałe na skutek wysiłku fizycznego. Regularne korzystanie z masaży sportowych w YA SPA, oznacza szybszą regenerację mięśni, poprawę ruchomości stawów, zwiększenie elastyczności więzadeł i ścięgien. Wszystko to zwiększy możliwość osiągania lepszych wyników sportowych.
